Atención virtual
S/150 por sesión de psicoterapia
45 a 60 minutos
Lunes y miércoles
10:00 a. m.–1:00 p. m. y 2:00–5:00 p. m.
Sesiones por videollamada.
Paquete de cinco sesiones: S/600
Psicoterapia individual
Psicoterapia para adultos
Un espacio para comprender lo que te ocurre, identificar los patrones que se repiten y construir cambios sostenibles. Atención presencial en Barranco y online en todo el Perú.
Psicoterapia para adultos
S/150 por sesión · 45 a 60 minutos
Virtual o presencial en Barranco · con cita previa
Ver tarifas y paquetes- Sesiones de 45 a 60 min
- Presencial y online
- TCC y Terapia de Esquemas
Atención con cita previa
Tarifas, modalidades y horarios
Atención presencial
S/150 por sesión de psicoterapia
45 a 60 minutos
Viernes
10:00 a. m.–1:00 p. m. y 2:00–5:00 p. m.
Av. San Martín 217, Barranco. Atención con cita previa.
Paquete de cinco sesiones: S/700
Atención con cita previa. Estos son los horarios habituales. Si necesitas otro día u otra modalidad, consulta disponibilidad por WhatsApp.
Cuándo buscar terapia
Motivos frecuentes de consulta
No necesitas estar en crisis para iniciar un proceso terapéutico. Consultar a tiempo suele evitar que el malestar se instale y se vuelva parte de tu forma habitual de vivir.
Ansiedad y preocupación constante
Pensamientos que no se detienen, tensión física sostenida, dificultad para dormir o crisis de pánico.
Desánimo y pérdida de sentido
Falta de energía, desinterés por actividades que antes disfrutabas, sensación de vacío o desesperanza.
Autoestima, autoexigencia y autocrítica
La voz interna que nunca está satisfecha, el miedo al error y la sensación de no ser suficiente.
Dependencia emocional y relaciones que se repiten
Patrones vinculares que vuelven a aparecer, dependencia emocional o dificultad para poner límites.
Duelo y procesos de pérdida
La muerte de un ser querido, una ruptura, la pérdida de un proyecto o de una etapa de vida.
Estrés laboral y agotamiento
Desgaste sostenido, dificultad para desconectar, sensación de estar al límite de tus recursos.
Experiencias de violencia o maltrato
Situaciones del presente o del pasado que siguen teniendo efecto en cómo te sientes y te relacionas.
Dificultades de regulación emocional
Emociones intensas difíciles de manejar, reacciones que después lamentas, sensación de descontrol.
El proceso
Cómo funciona tu proceso terapéutico
- 01
Sesión de consulta
Un primer encuentro para que me cuentes qué te trae a terapia. Sin pruebas ni tareas: solo un espacio para ser escuchado sin juicios.
- 02
Evaluación
Recogemos tu historia personal y antecedentes. Cuando corresponde, aplicamos pruebas psicológicas para comprender tu estado actual.
- 03
Devolución e informe
Te explico con claridad los resultados de la evaluación y te entrego el informe correspondiente.
- 04
Objetivos terapéuticos
Definimos juntos hacia dónde queremos ir. Los objetivos son tuyos; mi rol es acompañarte a alcanzarlos.
- 05
Proceso terapéutico
Trabajamos con TCC y Terapia de Esquemas hacia el cambio sostenible, desarrollando herramientas propias para que no dependas del psicólogo.
Sobre la duración del proceso
La duración depende de lo que necesitas trabajar y de tu situación. Después de la primera consulta, acordamos objetivos, frecuencia y un plan de trabajo. Su continuidad se revisa contigo según el proceso; un paquete no determina cuántas sesiones necesitarás.
El proceso es un camino con altas y bajas. El objetivo no es que dependas del psicólogo, sino que desarrolles herramientas propias para sostener el cambio. El avance depende del motivo de consulta, la complejidad del cuadro y el apoyo de tu entorno.
Mis enfoques
Con qué trabajo tu proceso
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Ver más Terapia Cognitivo-ConductualTerapia de Esquemas
Ver más Terapia de EsquemasNeuropsicología clínica
Ver más Neuropsicología clínicaLos tres enfoques se integran para lograr un cambio duradero, desde tu ser interior, y que puedas funcionar adecuadamente en cada área de tu vida. El proceso no es rápido ni lento: avanzamos a tu ritmo.
También trabajo
Motivos que suelen llegar a consulta
La psicoterapia individual es el marco. Estos temas tienen páginas propias si quieres profundizar antes de escribirme.
Dudas comunes
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta la terapia psicológica privada en Lima?
La sesión cuesta S/150, tanto virtual como presencial, y dura 45 a 60 minutos. Hay paquetes: cinco sesiones virtuales cuestan S/600 y cinco presenciales, S/700. Puedes consultar todos los paquetes y sus condiciones en la página Tarifas.
¿Qué esperar la primera vez que voy al psicólogo?
La primera sesión es una consulta donde me cuentas qué te trae a terapia. No hay pruebas ni tareas: es un espacio para que te sientas escuchada o escuchado sin juicios. Al final te explico cómo continuaría el proceso y respondo tus dudas.
¿Cuánto dura una psicoterapia de adultos?
La duración depende del motivo de consulta, tus necesidades y cómo evoluciona el proceso. Después de la primera consulta acordamos objetivos y un plan de trabajo, y revisamos juntos la continuidad. Un paquete permite contratar un número de sesiones; no determina cuántas necesitarás ni garantiza un resultado en ese plazo.
¿Haces devolución de resultados y entregas informe?
Sí. Después de la etapa de evaluación (historia personal, antecedentes y pruebas psicológicas cuando corresponde), realizo una sesión de devolución donde te explico los resultados y te entrego el informe. A partir de ahí definimos juntos los objetivos de la terapia.
¿Se pueden reprogramar las sesiones?
Sí, con 24 horas de anticipación. Entiendo que surgen viajes, enfermedades o imprevistos, y busco ser flexible sin que eso afecte la continuidad de tu proceso.
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Empezar es más simple de lo que parece
Escríbeme para confirmar la modalidad y un horario disponible para tu primera consulta. Te responderé personalmente y resolveré tus dudas sobre cómo empezar.